Muziek net zo lekker als seks??

Muziek net zo lekker als seks?

Canadees onderzoekt effecten muziek op onze hersens

‘Bij het luisteren naar muziek komen de zelfde chemicaliën vrij in onze hersens als tijdens het eten of tijdens de seks.’ Dit is een van de conclusies van Professor Daniël Levitin, een Canadese neuroloog, die onderzoek deed naar de effecten van verschillende soorten muziek op onze geestelijke gesteldheid.

‘Bij het luisteren naar muziek ervaren we min of meer hetzelfde gevoel als dat van een gokker die een winnende gok waagt, of iemand die net drugs heeft gebruikt’ stelt Levitin. Maar het blijft niet bij geestelijke effecten. Je favoriete artiest kan ook fysieke invloed op je uitoefenen. Zo heeft muziek invloed op bijvoorbeeld onze hartslag en onze zweetklieren.

Soundtrack van je dagMuziek heeft zelfs zoveel invloed op onze gemoedstoestand dat het volgens de Canadees nuttig is om een ‘soundtrack van je dag’ te maken. Door op de juiste momenten de goede muziek te luisteren kunnen je prestaties gedurende de dag aanzienlijk verbeteren. Volgens Levitin is het bijvoorbeeld verstandig om tijdens het studeren klassiek of jazz op te zetten, terwijl popmuziek weer erg geschikt is voor tijdens het sporten.

LijstAan de hand van zijn onderzoek stelde Levitin de volgende lijst met muzikale suggesties voor:

Studie en werk:Mozart, Divertimenti for Winds; Doc Watson, Foundation: The Doc Watson Guitar Instrumental Collection, John Coltrane, Ballads; Gary Burton and Chick Corea, Crystal Silence; Mike Oldfield, Tubular Bells.

Huishoudelijke activiteiten: Sarah McLachlin, Wintersong; Buena Vista Social Club; Tommy Flanagan, Trio and Sextet; Vivaldi, Four Seasons; AC/DC, Back in Black; McFly, Baby's Coming Back.

Lichamelijke oefeningen: Avril Lavigne, The Village People; Arrested Development; Creedence Clearwater Revival; the Temptations; Talking Heads; Madonna, Hung Up; Irene Cara, What A Feeling.

Ontspannen (en voor het slapen gaan):Bach, Oboe Concertos, Triple Concerto, Flute Concerto; Bill Evans, The Village Vanguard Sessions; Chopin, Nocturnes; Brahms, Lullaby; Peter, Paul & Mary, Greatest Hits.

Romantiek: Amerie; Akon, Konvicted; the Postal Service; Ella Fitzgerald, The Cole Porter Songbook.